Про гірські лижі для початківців.
Знову зима, і до Карпат потягнувся ланцюжок автомобілів з прикріпленими на даху лижами. Ще недавно цей вид зимових розваг був лише для обраних. Проте розвиток індустрії туризму та гірськолижного спорту робить катання на лижах все більш доступним. Однак і сьогодні залишаються три групи туристів:
- ті, які вже катаються тривалий час;
- ті, хто мріє стати на лижі;
- так звані диванні лижники.
Звісно, диванних лижників не переконати зібратися в мороз біля гори. Вони такого приколу просто не зрозуміють. І все ж є велика армія охочих стати на лижі, тому наступна публікація саме для них.
Гірські лижі для початківців – подолання стереотипів і страху
Пам’ятаю, коли мене вперше запросили покататися на лижах у Карпатах, мої уявлення були, мабуть, аналогічні, як і у більшості початківців. На питання «чи є у мене лижі» звичайно, відповів що «так», тому що в гаражі в пилюці валяються старі дерев’яні лижі, на яких час від часу з сім’єю їздили в ліс. Дійсно, де-факто лижі є, але де-юре лиж немає. Просто навіть уявити страшно, що згодом з лиж могло б залишитися після першого спуску (в принципі, на лижника теж чекали б неприємності). І так перший стереотип “У мене є лижі” розвіявся після першої поїздки в гори. Висновок простий: дерев’яні або, як їх ще називають, «бігові» лижі для катання в горах просто не годяться. Навантаження, яке очікує лижника на гірських схилах, на перших метрах спуску зробить з бігових лиж стружку. По суті, для катання на лижах в горах необхідне спеціальне спорядження для гірськолижного спорту.
Після всього побаченого у вас логічно виникне страх і сумніви, чи варто ставати на лижі: «це небезпечно, я можу собі зламати ноги». Як кажуть досвідчені лижники, цей бар’єр слід якомога швидше долати, і аргументом є ті неповторні відчуття, які чекають на вас після подолання психологічної перешкоди. Пам’ятаю вислів одного рок-музиканта (Віктора Винника з рок-гурту «Мері»). Якось в інтерв’ю журналістам він розповідав, що за цим кордоном на вас чекає захворювання на лижі: «Ви ними починаєте хворіти, і це на все життя». З його думкою погоджується більшість лижників з досвідом.
Про гірські лижі для початківців – з чого почати
Наступним кроком до бажаних швидкостей є процес вибору лиж. В даний час як первинний, так і вторинний ринок пропонують широкий асортимент гірських лиж. Однак процес вибору вже не такий страшний. Завжди знайдеться хтось із великим досвідом, хто порадить, на якій моделі зупинитися. Звичайно, слід враховувати власні фінансові можливості, проте саме на цьому етапі поширеною помилкою, яку допускають новачки, є твердження «оскільки у мене недостатньо досвіду – куплю лижі подешевше». На жаль, як то кажуть, «дешевий сир буває тільки в мишоловці». У цій сфері занадто низька ціна означає не завжди відповідну якість. А враховуючи екстремальність цього хобі, дешевий виріб може загрожувати не тільки вашому здоров’ю, але й життю. Іншою помилкою є покупка напівпрофесійних або професійних лиж. Звичайно, якщо можливості дозволяють. І все ж, якщо ви початківець, супервластивості дорогої покупки вам ще не скоро знадобляться.
Різновиди лиж – матеріал виготовлення.
На цьому етапі розвитку гірськолижного спорту існує велика кількість різновидів лиж. Хоча ще недавно на ринку була одна модель. Так звана класика: лижі з однаковою шириною по всій довжині. І за останні 30 років лижі сильно змінилися, адже над їх удосконаленням працює велика індустрія, і навіть науковці. Основні вдосконалення робилися і робляться в формі лиж, їх аеродинаміці та матеріалах, з яких вони виготовлені. Тому перша порада для початківців — надавати перевагу так званим м’яким лижам. Матеріал, з якого вони виготовлені, дає змогу краще ними керувати, оскільки він добре вібрує і прогинається на нерівностях. Жорсткі лижі більше придатні для професіоналів або для тих, хто має великий досвід катання на лижах. Ними складніше керувати, проте вони краще тримають поворот і, звичайно, виграють у швидкості.
Розмір лиж.
Загалом існує така думка, що лижі для чоловіків повинні бути на 10 см коротші за їхній зріст, а жіночі лижі — на 15 см коротші за зріст лижниці. І все ж на практиці в певних випадках цим можна знехтувати. Справа в тому, що усе залежить від того, для яких задач вам потрібні лижі. Варто пам’ятати, що чим лижі коротші, тим легше на них вчитися кататися. Коротка лижа більш маневрена й легша за вагою. Тому на початок обираємо лижі істотно коротші за ваш зріст десь на 20–25 сантиметрів. Коли наберете певного досвіду катання, тоді можна переходити до швидших моделей.
Форма лиж.
Сьогодні на українському ринку понад 80% усіх моделей мають так звану карвінгову форму: такі собі лижі з талією, що посередині звужені, а на кінцях пропорційно розширюються. Коли такі лижі з’явилися на ринку, покупець доволі сильно їм не довіряв. Хоча насправді це дуже вдало продумана форма, яка дозволяє лижникові чітко контролювати виконання поворотів. Тому й для першого досвіду варто зупинити вибір саме на цій формі.
Лижні палиці.
Тут все просто, розмір палиці підбираємо таким чином, щоб у бойовій позиції передпліччя і плече утворювали прямий кут у 90 градусів. Якщо руки дещо опущені і кут більше 90 градусів, або навпаки руки занадто високо – такі палиці вам не підійдуть, і будуть створювати зайвий дискомфорт під час катання.
Екіпірування – лижні черевики
На чому кататися ми вже обрали, і тепер переходимо до ще однієї важливої складової – у що будемо одягнені під час катання на лижах. Мабуть, найвідповідальнішим є вибір гірськолижного взуття. Йдеться про черевики. Тут найважливіше пам’ятати, що купувати гірськолижні черевики на виріст не можна, оскільки це питання безпеки. Підбираємо таке взуття, яке ідеально підходить під вашу ногу: не тисне і не є занадто великим.
Шолом для катання на лижах
Цей вид гірськолижного екіпірування також має свою історію. Спочатку всі каталися без шоломів, і рівень травматизму змусив придумати цей засіб захисту голови. Ймовірно, в майбутньому без шолома вас взагалі на трасу не випустять, оскільки його наявність стане одним з головних елементів правил техніки безпеки. При покупці шолома слід звернути увагу на цілісність виробу. Якщо є тріщина, такий виріб, як захисний елемент, не годиться. Також шолом повинен сидіти на голові без зайвих зазорів і рухів. Тільки в такому випадку він здатний рівномірно розподілити енергію удару по всій поверхні. Ну і не варто забувати, що шолом – річ одноразова. Після отримання дефектів при падінні його обов’язково слід замінити.
Термобілизна
Для звичайного відпочиваючого також відносно нове поняття. Однак при виборі термобілизни враховуємо сезон використання. Для катання на лижах необхідно купувати термобілизну з багатошаровим покриттям, яке не тільки відводить зайву вологу, але і зігріває. Також слід враховувати вашу схильність до алергій. Якщо у вас така є: звертаємо увагу на термобілизну з тришаровим покриттям, одне з яких є антиалергенним; або на виріб з 100% шерсті.
Що робити, якщо немає власного спорядження
В такому випадку вам стане в нагоді прокатний пункт. Однак знову ж таки, підбираючи спорядження, не забуваємо про вищеперелічені рекомендації. На щастя, на всіх провідних лижних курортах Карпат можна знайти безліч прокатних пунктів. Єдине, на що варто звернути увагу – вартість. Чим далі розташований прокатний пункт, тим дешевша вартість прокатного комплекту.
Про гірські лижі для початківців – де і як навчатися.
В Карпатах багато гірськолижних курортів: Славське, Тисовець, (Львівська обл.) Пилипець та околиці, Драгобрат (Закарпатська обл.) Буковель, Яремче, Ворохта (Івано-Франківська обл.) Мигове (Чернівецька обл.). Про те, як туди дістатися, читайте в розділі «Як дістатися». На кожному з курортів передбачені траси різної складності. Звичайно, починаємо з простої і при цьому рекомендуємо не економити на інструкторі. За допомогою цього фахівця ви зможете швидше насолодитися катанням на лижах.
Як бачимо, відпочинок в Карпатах взимку в даний час доступний кожному. Інфраструктура розвивається, і рік від року у нас з’являються все нові можливості. Сподіваємося, що цей матеріал сприятиме швидкому прийняттю рішення стати на лижі та захворіти ними назавжди. Звичайно, велика подяка в підготовці цього матеріалу лідеру рок-гурту “Мері”, у якого за плечима понад 10 років досвіду катання на лижах.
Ярослав Баран
